Moment de détente par excellence, la halothérapie participe directement à la diminution du stress et de l’anxiété. Elle permet également de traiter les affections telles que le psoriasis ou l’eczéma, symptômes directement liés au stress. La flottaison permet quant à elle une diminution de la tension mentale et un relâchement complet des muscles . Elle facilite la reconnexion à ses émotions et l’apaisement. Enfin, la cryothérapie peut être utilisée dans le parcours de traitement du stress pour la circulation et l’oxygénation, et pour diminuer de l’anxiété et ainsi que les troubles du sommeil.